荞麦

烤箱版荞麦自发粉面包做法适合早餐

发布时间2025-06-08 21:15

烤箱版荞麦自发粉面包,早餐新宠!

在忙碌的早晨,能吃到一份美味又营养的早餐是多么幸福的事情。今天,我要向大家推荐一款简单易做、营养丰富的荞麦自发粉面包——烤箱版荞麦自发粉面包。这款面包不仅口感松软,而且富含膳食纤维,非常适合作为早餐食用。

准备材料

在开始制作之前,我们需要准备以下材料:

材料 数量
荞麦自发粉 500克
温水 300毫升
干酵母 5克
30克
5克
无盐黄油 50克
鸡蛋 1个(打散)
核桃仁或葡萄干 适量(可选)

制作步骤

1. 酵母活化

首先,将干酵母放入温水中,加入少量糖,搅拌均匀,静置5分钟,让酵母活化。

2. 面团揉制

将荞麦自发粉放入一个大碗中,加入活化的酵母水、糖、盐和打散的鸡蛋,用手揉成光滑的面团。如果面团太干,可以适量加入温水;如果太湿,可以适量加入荞麦自发粉。

3. 加入黄油

将黄油切成小块,加入面团中,继续揉至黄油完全融入面团,形成光滑的面团。

4. 面团发酵

将揉好的面团放入一个大碗中,盖上湿布或保鲜膜,放在温暖处发酵至体积膨胀至原来的两倍大,大约需要1-2小时。

5. 分割面团

将发酵好的面团取出,轻轻按压排气,然后分割成均匀的小面团。

6. 模具准备

将分割好的面团搓成圆形,放入面包模具中。如果喜欢,可以在面团表面撒上核桃仁或葡萄干。

7. 再次发酵

将面包模具放入烤箱中,进行二次发酵,大约需要30分钟。

8. 烤制面包

预热烤箱至180℃,将面包放入烤箱中层,烤制15-20分钟,直到面包表面呈金黄色。

9. 取出面包

烤好的面包取出,放在架子上冷却。

享用早餐

烤好的荞麦自发粉面包可以搭配牛奶、豆浆或茶水一起享用,既美味又营养。

小贴士

  1. 酵母活化是制作面包的关键步骤,一定要确保酵母充分活化。
  2. 面团揉制时要均匀,以免面团出现气泡。
  3. 发酵时间受温度影响,可根据实际情况调整。
  4. 烤制面包时,注意观察面包颜色,避免烤焦。

这款烤箱版荞麦自发粉面包简单易做,营养丰富,是早餐的新宠。赶快动手试试吧,相信你一定会爱上它的!