发布时间2025-06-08 21:15
在忙碌的早晨,能吃到一份美味又营养的早餐是多么幸福的事情。今天,我要向大家推荐一款简单易做、营养丰富的荞麦自发粉面包——烤箱版荞麦自发粉面包。这款面包不仅口感松软,而且富含膳食纤维,非常适合作为早餐食用。
在开始制作之前,我们需要准备以下材料:
材料 | 数量 |
---|---|
荞麦自发粉 | 500克 |
温水 | 300毫升 |
干酵母 | 5克 |
糖 | 30克 |
盐 | 5克 |
无盐黄油 | 50克 |
鸡蛋 | 1个(打散) |
核桃仁或葡萄干 | 适量(可选) |
首先,将干酵母放入温水中,加入少量糖,搅拌均匀,静置5分钟,让酵母活化。
将荞麦自发粉放入一个大碗中,加入活化的酵母水、糖、盐和打散的鸡蛋,用手揉成光滑的面团。如果面团太干,可以适量加入温水;如果太湿,可以适量加入荞麦自发粉。
将黄油切成小块,加入面团中,继续揉至黄油完全融入面团,形成光滑的面团。
将揉好的面团放入一个大碗中,盖上湿布或保鲜膜,放在温暖处发酵至体积膨胀至原来的两倍大,大约需要1-2小时。
将发酵好的面团取出,轻轻按压排气,然后分割成均匀的小面团。
将分割好的面团搓成圆形,放入面包模具中。如果喜欢,可以在面团表面撒上核桃仁或葡萄干。
将面包模具放入烤箱中,进行二次发酵,大约需要30分钟。
预热烤箱至180℃,将面包放入烤箱中层,烤制15-20分钟,直到面包表面呈金黄色。
烤好的面包取出,放在架子上冷却。
烤好的荞麦自发粉面包可以搭配牛奶、豆浆或茶水一起享用,既美味又营养。
这款烤箱版荞麦自发粉面包简单易做,营养丰富,是早餐的新宠。赶快动手试试吧,相信你一定会爱上它的!
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