荞麦

烤箱版荞麦自发粉面包做法大公开

发布时间2025-06-08 21:10

烤箱版荞麦自发粉面包做法大公开

自从荞麦这种营养价值丰富的谷物进入我的视野,我就爱上了它独特的口感和健康的属性。而荞麦自发粉面包,更是将荞麦的美味与健康完美结合。今天,就让我这个厨房新手,带你一起揭开烤箱版荞麦自发粉面包的做法。

准备材料

在开始之前,我们先来准备好制作荞麦自发粉面包所需的材料:

  • 荞麦自发粉:500克
  • 温水:约280毫升
  • 干酵母:5克
  • 白砂糖:40克
  • 盐:5克
  • 无盐黄油:30克
  • 鸡蛋液:适量(用于涂抹表面)
  • 黑芝麻、核桃碎等装饰品:适量

制作步骤

1. 发酵面团

  1. 混合面粉和酵母:在一个大碗中,将荞麦自发粉和干酵母混合均匀。
  2. 加入温水:将温水慢慢倒入混合好的面粉中,一边倒水一边搅拌,直到形成一个湿润的面团。
  3. 加入糖和盐:在面团中加入盐和白砂糖,继续搅拌均匀。
  4. 揉面:将面团放在案板上,用手揉至表面光滑,大约5分钟。
  5. 加入黄油:将黄油切成小块,加入面团中,继续揉至黄油完全融合,面团表面光滑有弹性。
  6. 发酵:将面团放入一个大碗中,覆盖保鲜膜或湿布,放置在温暖处发酵,直到面团体积膨胀到原来的2倍大,大约需要1小时。

2. 分割和整形

  1. 分割面团:将发酵好的面团取出,轻轻按压排气,然后分割成8个小剂子。
  2. 整形:将每个小剂子搓圆,然后用手轻轻按压成厚薄均匀的面饼。

3. 预热烤箱

  1. 预热烤箱:将烤箱预热至180摄氏度。
  2. 涂抹蛋液:在面饼表面涂抹一层鸡蛋液。
  3. 装饰:在涂抹好鸡蛋液的面饼上撒上黑芝麻、核桃碎等装饰品。

4. 烘烤

  1. 放入烤箱:将面饼放入预热好的烤箱中,烘烤大约20分钟,或者直到表面金黄酥脆。

美味享用

当你闻到烤箱中飘出的香味时,就说明荞麦自发粉面包已经烤好了。取出面包,放在架子上晾凉,即可切片享用。

小贴士

  • 发酵时,最好将面团放在温暖湿润的地方,这样发酵速度会更快。
  • 面团揉至表面光滑有弹性,这样烘烤出来的面包才会更加松软。
  • 在涂抹蛋液和装饰品时,可以发挥自己的创意,选择喜欢的食材进行装饰。

这款烤箱版荞麦自发粉面包,不仅美味可口,而且富含营养,是家庭早餐或者下午茶的理想选择。不妨尝试一下,给自己和家人带来一份健康的味觉享受吧!