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简单黑麦荞麦自发粉做法,轻松上手?

发布时间2025-06-18 16:05

简单黑麦荞麦自发粉做法,轻松上手?

黑麦荞麦自发粉,听起来是不是觉得有点高深?别急,今天就来给大家分享一款简单易学的黑麦荞麦自发粉做法,让你轻松上手,享受自己动手的乐趣。

准备材料

首先,我们来准备一下所需的材料:

  • 黑麦面粉:500克
  • 荞麦面粉:250克
  • 酵母:5克
  • 温水:适量
  • :适量

制作步骤

第一步:和面

  1. 将黑麦面粉和荞麦面粉放入一个大碗中,混合均匀。
  2. 加入酵母和盐,用筷子轻轻搅拌,让酵母和盐均匀分布在面粉中。
  3. 倒入温水,边倒边搅拌,直到形成面团。
  4. 将面团揉至表面光滑,盖上湿布或保鲜膜,放在温暖处发酵。

第二步:发酵

  1. 发酵的时间根据温度不同而有所差异,一般在25-30摄氏度的环境下,大约需要1-2小时。
  2. 观察面团是否发酵至原来的两倍大,用手轻按面团,有弹性但不塌陷即可。

第三步:排气

  1. 发酵好的面团取出,放在案板上,用手轻轻按压,排出多余的气体。
  2. 将面团搓成长条,切成适当大小的剂子。

第四步:整形

  1. 将每个剂子搓圆,然后用手掌压扁,形成饼状。
  2. 在饼面上刷一层薄油,然后用叉子叉上几个小孔,防止烘烤时膨胀。

第五步:烘烤

  1. 预热烤箱至180摄氏度。
  2. 将饼放入预热好的烤箱中,烘烤约15-20分钟,表面金黄即可。

小贴士

  • 水温:和面时水温不宜过高,以免杀死酵母,一般控制在35-40摄氏度为宜。
  • 发酵时间:发酵时间受温度影响较大,如果温度较低,可以适当延长发酵时间。
  • 剂子大小:剂子的大小可以根据个人喜好来调整,一般来说,饼的厚度控制在1厘米左右为宜。

黑麦荞麦自发粉的做法是不是很简单呢?只要掌握了这几个步骤,你也能轻松制作出美味的黑麦荞麦自发粉。快试试吧,相信你会爱上这个简单的美食制作过程!