糯米

大米糯米甜枣,有哪些传统美食?

发布时间2025-06-15 22:15

一、蒸制类

1. 糯米枣(心太软)

  • 食材:红枣、糯米粉/糯米、糖
  • 做法:红枣去核后填入糯米团蒸熟,常淋桂花蜜或糖浆。口感软糯香甜,寓意美满。
  • 传统特色:江南酒楼常见冷盘,兼具补血养颜功效。
  • 2. 八宝饭

  • 食材:糯米、红枣、蜜饯、豆沙等
  • 做法:糯米蒸熟后与猪油、糖混合,碗底铺红枣、莲子等,蒸熟倒扣成型。象征团圆甜蜜,是年节压轴甜点。
  • 3. 甑糕(晋糕)

  • 食材:糯米、红枣
  • 做法:分层铺糯米与枣蒸制,枣香渗入糯米,口感黏糯。源于西周,晋南传统小吃。
  • 二、糕点类

    4. 米糕

  • 食材:大米、红枣(可选)
  • 做法:大米磨粉发酵蒸制,可加入红枣碎增香。松软细腻,汉代已有记载。
  • 5. 桂花糯米团子

  • 食材:糯米粉、红枣馅、桂花
  • 做法:糯米皮包裹红枣馅,蒸后撒桂花。年夜饭甜品,寓意红火团圆。
  • 三、粽类与粥类

    6. 甜枣粽

  • 食材:糯米、红枣、蜜豆
  • 做法:粽叶包裹糯米与红枣,煮后淋糖浆。口感软糯,端午传统。
  • 7. 糯米南瓜盅

  • 食材:糯米、红枣、南瓜
  • 做法:南瓜挖空填入糯米、红枣蒸制,南瓜香甜与糯米软糯结合,养生暖胃。
  • 8. 红枣糯米粥

  • 食材:大米/糯米、红枣
  • 做法:慢火熬煮至黏稠,可加红糖调味。早餐常见,补气养血。
  • 四、其他特色

    9. 糯米雪枣

  • 食材:糯米、枣泥、糖
  • 做法:糯米粉包裹枣泥油炸,外层裹糖霜。传统甜点,外酥内软。
  • 10. 桂花糯米藕

  • 食材:糯米、红枣、莲藕
  • 做法:藕孔填糯米与枣泥,红糖慢炖,藕片绵软,桂花增香。
  • 以上美食多以糯米为主料,搭配红枣或甜枣提升风味,兼具传统工艺与养生功效。更多做法可参考相关菜谱或地方特色饮食文化。