
材料准备
主料:糯米200克(需提前浸泡4小时以上),大米50克(可选,增加口感层次),红枣20颗(去核),红糖/白糖适量(根据口味调整)。
辅料(可选):葡萄干、枸杞、莲子、桂花蜜等。
制作步骤
1. 米类处理
浸泡:将糯米提前浸泡4小时以上(隔夜更佳),使其充分吸水膨胀。若加入大米,建议糯米与大米比例为4:1(如200克糯米+50克大米),混合后淘洗沥干。
煮米:将泡好的米放入锅中,加水至没过米面约1.5厘米,中小火煮至水分吸收(约10分钟),期间搅拌防粘底。
2. 食材准备
红枣处理:红枣洗净后剪开去核,保留完整形状;葡萄干、枸杞等辅料用温水泡软。
容器准备:碗底刷一层油(防粘),将红枣、葡萄干等铺成花纹(如圆形或放射状)。
3. 分层组装
第一层:在碗底铺一层红枣和辅料,轻轻压实。
第二层:铺入一半煮好的糯米饭,撒一层红糖或白糖(约20克)。
第三层:继续铺剩余辅料,再覆盖剩余糯米饭,表面撒红糖并压紧。
4. 蒸制与成型
蒸制:将碗放入蒸锅,大火烧开后转中小火蒸40分钟至米粒软糯透亮。若米饭较干,可沿碗边淋少许温水。
倒扣:蒸好后关火焖10分钟,倒扣至盘中,淋桂花蜜或糖浆增香。
小贴士
1. 水量控制:糯米吸水性较强,煮米时水量需略多于普通米饭(约1.5:1),蒸制时可补充少量水防干硬。
2. 甜度调整:红糖可替换为白糖或蜂蜜,建议分层撒糖避免甜味不均。
3. 口感升级:加入猪油或黄油拌匀米饭,可使成品更油润香糯。
4. 懒人版:直接用电饭煲“煮饭”模式,辅料与米同煮,完成后拌匀压碗蒸10分钟即可。
搭配建议
甜口:搭配椰奶、糖桂花或坚果碎,口感更丰富。
咸甜结合:参考“一饭两食”做法,将部分糯米饭与腊肠、香菇等炒制,满足不同口味需求。
通过以上步骤,可制作出层次分明、软糯香甜的红枣糯米饭,既适合节日宴客,也可作为日常滋补甜品。具体做法还可根据个人喜好调整辅料和糖量。