重量换算
1. 斤与公斤的换算
按照国际单位制，1斤 = 0.5公斤。因此：
10斤糯米 = 5公斤
10斤大米 = 5公斤
这种换算适用于所有以“斤”为单位的重量转换，无论是糯米还是普通大米。
2. 与其他单位的换算
10斤 = 5000克（因1斤=500克）。
10斤糯米或大米的体积：若需计算体积，需结合密度。但糯米和大米密度相近，常规情况下10斤糯米的体积略小于普通大米（因糯米颗粒更圆润且吸水率较低）。
烹饪中的分量调整
若在食谱中需要将糯米与大米混合使用（如包粽子或煮饭），需注意两者的特性差异：
糯米吸水少：100克糯米煮饭约吸100克水，而普通大米吸130~150克水，因此同重量下糯米饭体积较小、黏性更高。
常见混合比例：包粽子时，糯米与大米的推荐比例为7:3，既能保持黏性又避免过于软烂。
总结
从纯重量单位换算看，10斤糯米或大米均等于5公斤（5000克）。若涉及体积或烹饪调整，需结合具体用途和食材特性进行换算。
