发布时间2025-06-16 01:25
大麦和小麦都是常见的谷物，它们的磷含量各有不同。
一般来说，小麦的磷含量比大麦要高。小麦的磷含量大约在每100克含有约100毫克左右，而大麦的磷含量大约在每100克含有约90毫克左右。这种差异可能是因为它们的种植环境、品种、加工方式等因素不同所导致的。
需要注意的是，虽然小麦的磷含量略高，但磷并不是人体必需的宏量营养素，而是微量元素。人体对磷的需求量相对较少，通常通过日常饮食就能满足。因此，在考虑谷物选择时，磷含量并不是最重要的指标。
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