发布时间2025-06-13 09:28
大麦和小麦都是常见的谷物，它们都含有较高的能量。在比较两者的能量含量时，通常大麦的能量含量略高于小麦。
以下是两者的能量含量的大致比较（每100克）：
因此，从能量含量来看，大麦比小麦略高。不过，这种差异并不大，实际选择哪种谷物更多取决于个人的营养需求和口味偏好。大麦含有更多的膳食纤维和蛋白质，而小麦则含有更多的维生素B群。
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