发布时间2025-06-06 17:47
大麦比小麦更易引起胀气。这是因为大麦含有较高的膳食纤维，尤其是可溶性纤维，这些纤维在肠道中不易被消化吸收，可能会被肠道中的细菌发酵，产生气体，从而导致胀气。而小麦虽然也含有膳食纤维，但含量相对较低，因此引起胀气的可能性较小。当然，每个人的体质不同，对食物的反应也会有所差异。如果你对某种食物敏感，最好还是适量食用。
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