发布时间2025-05-28 18:36
大麦去皮后是可以用来做粥的。大麦去除外皮后，我们通常称为“大麦仁”。大麦仁富含膳食纤维、维生素和矿物质，适合用来煮粥或做面条等。
煮大麦粥的做法大致如下：
煮好的大麦粥口感独特，营养丰富，适合早餐食用。但需要注意的是，大麦性质偏凉，脾胃虚寒的人不宜过多食用。
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