发布时间2025-04-28 12:24
小麦仁（小麦的籽实）本身并不含有维生素D。维生素D主要存在于动物性食品中，如鱼肝油、蛋黄、奶油等，以及一些强化食品中。植物性食品中很少含有维生素D。
不过，有些品牌的小麦产品会通过添加维生素D来增强其营养价值。如果你想要富含维生素D的小麦产品，可以选择那些特别标明添加了维生素D的小麦产品，比如强化了维生素D的全麦面包或小麦片。
在选择时，可以查看产品标签上的营养成分表，寻找“维生素D”的含量信息，以确定哪种小麦产品更富含维生素D。但请注意，即使这样添加了维生素D，其含量通常也不如动物性食品中的含量高。
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