荞麦

玉米紫薯荞麦自发粉如何制作面包?

发布时间2025-06-10 06:32

玉米紫薯荞麦自发粉面包制作全攻略

引言

面包,作为我们日常生活中不可或缺的主食之一,其种类繁多,口味各异。今天,我要和大家分享一款特别的面包——玉米紫薯荞麦自发粉面包。这款面包不仅口感独特,而且富含营养,是健康生活的不错选择。下面,就让我来一步步教大家如何制作这款美味的面包吧!

准备材料

材料名称 数量
玉米自发粉 300g
紫薯 1个(约200g)
荞麦自发粉 100g
温水 200ml
干酵母 5g
白砂糖 20g
3g
黄油 30g
鸡蛋 1个

制作步骤

步骤一:准备面团

  1. 紫薯蒸熟:将紫薯洗净,放入锅中蒸熟,取出后去皮,压成泥备用。
  2. 混合干性材料:将玉米自发粉、荞麦自发粉、干酵母、白砂糖、盐放入一个大碗中,搅拌均匀。
  3. 加入温水:将温水缓缓倒入碗中,边倒边搅拌,直至形成絮状物。
  4. 揉成面团:将絮状物揉成光滑的面团,加入黄油,继续揉至面团表面光滑有弹性。
  5. 加入紫薯泥:将紫薯泥加入面团中,揉匀。

步骤二:发酵

  1. 覆盖保鲜膜:将揉好的面团放入一个干净的容器中,覆盖保鲜膜,放置在温暖处发酵至体积膨胀一倍左右,大约需要1-2小时。
  2. 检查发酵状态:用手指轻轻按压面团,如果面团不回弹,说明发酵完成。

步骤三:整形

  1. 分割面团:将发酵好的面团取出,轻轻按压排气,分割成8等份。
  2. 揉圆:将每份面团揉成圆形,盖上湿布或保鲜膜,松弛10分钟。

步骤四:二次发酵

  1. 准备模具:将面包模具刷上一层薄薄的黄油,防止粘连。
  2. 放入面团:将松弛好的面团放入模具中,进行二次发酵,大约需要30分钟。
  3. 预热烤箱:将烤箱预热至180℃。

步骤五:烘烤

  1. 刷蛋液:在发酵好的面团表面刷上一层鸡蛋液,增加面包的色泽和口感。
  2. 烘烤:将面包放入预热好的烤箱中,烘烤约20-25分钟,直至表面呈金黄色。

步骤六:出炉

  1. 脱模:将烤好的面包从模具中取出,放在冷却架上冷却。
  2. 切片:待面包完全冷却后,切成片状,即可享用。

总结

玉米紫薯荞麦自发粉面包的制作过程虽然有些繁琐,但只要按照步骤一步步来,就能成功制作出美味的面包。这款面包不仅口感丰富,而且营养丰富,适合各种人群食用。希望这篇文章能对大家有所帮助,祝大家制作成功,享受美食的乐趣!