发布时间2025-06-16 00:46
大麦和小麦的热量含量略有不同，但总体来说，两者相差不大。
大麦的热量含量相对较高，每100克大麦的热量大约在347千卡左右。大麦的蛋白质含量也较高，是一种营养丰富的谷物。
小麦的热量含量则相对较低，每100克小麦的热量大约在337千卡左右。小麦也是我们日常饮食中非常重要的主食来源。
总的来说，大麦和小麦的热量差异不大，可以根据个人口味和营养需求来选择。如果你更注重蛋白质的摄入，可以选择大麦；如果你更注重主食的摄入，可以选择小麦。但需要注意的是，无论是大麦还是小麦，都应该适量食用，以免摄入过多的热量。
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