大麦和小麦熬粥都是传统的健康食品，它们各自有不同的营养价值和药用功效。对于失眠患者来说，选择哪种熬粥更适合，可以从以下几个方面考虑：
大麦：
- 营养成分：大麦富含B族维生素，尤其是维生素B1和B3，有助于神经系统的健康。
- 药用功效：中医认为大麦具有解热、消食、和胃的功效，对于失眠患者，大麦粥可以帮助消食导滞，有助于改善消化不良引起的失眠。
小麦：
- 营养成分：小麦含有丰富的膳食纤维、B族维生素、矿物质等，特别是富含色氨酸，有助于促进睡眠。
- 药用功效：小麦性味甘平，中医认为有养心安神的作用，对于心烦失眠、心悸不安等症状有缓解作用。
对于失眠患者，以下是一些建议：
- 小麦粥：如果失眠与心火旺盛、心神不宁有关，选择小麦粥可能更为合适。
- 大麦粥：如果失眠与消化系统问题有关，如胃胀、消化不良等，大麦粥可能更有助于改善症状。
不过，每个人的体质和失眠原因不同，最好在专业医生的指导下选择适合自己的食疗方案。同时，改善睡眠还需要结合良好的生活习惯、适度的运动和合理的作息时间。
