发布时间2025-06-06 15:30
大麦和小麦在热量上各有特点，具体哪个更胜一筹取决于你关注的营养价值和热量需求。
热量：
营养价值：
总的来说，如果你注重热量摄入，那么小麦可能更适合你。但如果你追求更高的膳食纤维和部分营养素，大麦可能更胜一筹。不过，两者都是健康饮食中不可或缺的成分，可以根据个人需求选择食用。
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