糯米

大米糯米桂圆如何制作成甜品?

发布时间2025-06-08 07:25

结合要求,以下是用大米、糯米和桂圆制作甜品的几种经典方法,涵盖粥品、糕点及创意甜品,兼顾传统与创新:

一、红糖桂圆糯米粥

特点:暖胃滋补,甜香软糯,适合秋冬暖身。

材料

  • 大米、糯米各50克(1:1比例)
  • 桂圆干15-20颗(去壳)
  • 红糖30克
  • 枸杞10克(可选)
  • 清水800-1000毫升
  • 做法

    1. 浸泡:将大米和糯米混合,冷水浸泡4小时以上,缩短煮制时间。

    2. 煮制:浸泡后的米加冷水煮沸,转小火慢熬至米粒开花(约30分钟),期间可滴几滴植物油使粥更绵滑。

    3. 加料:加入桂圆、枸杞和红糖,继续煮10分钟至糖溶化,汤汁浓稠即可。

    升级版

  • 红枣版:加入去核红枣同煮,增加甜味层次。
  • 酒酿版:关火前加一勺酒酿,增添发酵香气。
  • 二、桂圆糯米糕

    特点:软糯Q弹,可冷食或热食,适合作为下午茶点心。

    材料

  • 糯米200克
  • 桂圆干50克(切碎)
  • 甜酒酿或米酒100毫升(可选)
  • 红糖40克
  • 色拉油或黄油1勺
  • 做法

    1. 煮饭:糯米洗净后浸泡30分钟,加甜酒酿汁(或清水)用电饭煲煮熟。

    2. 混合:趁热拌入红糖、桂圆碎和油,搅拌均匀。

    3. 定型:容器内壁刷油,填入糯米饭压实,冷藏2小时后切片食用。

    贴士

  • 蒸制版:混合后二次蒸10分钟,口感更紧实。
  • 装饰:表面可撒椰蓉或桂花增香。
  • 三、桂圆红糖糯米圆子

    特点:Q弹有嚼劲,糖水清甜,适合冷热两吃。

    材料

  • 糯米粉150克
  • 温水(70℃)约100毫升
  • 桂圆干20颗
  • 红糖50克
  • 酒酿、干桂花少许(可选)
  • 做法

    1. 制圆子:糯米粉加温水揉成光滑面团,搓成珍珠大小圆子,沸水煮至浮起后过冷水。

    2. 熬糖水:桂圆泡软后与红糖、清水煮10分钟,加入圆子再煮2分钟,关火前淋酒酿。

    3. 调味:撒干桂花或芝麻粉,冷食可冰镇后搭配蜂蜜。

    四、创意延伸做法

    1. 桂圆米布丁

  • 将煮熟的桂圆糯米粥与牛奶、吉利丁混合冷藏,制成布丁,搭配水果丁。
  • 2. 八宝粥简化版

  • 以大米、糯米、桂圆为主料,搭配红豆或莲子,高压锅一键煮制,省时免浸泡。
  • 3. 米糕冰棒

  • 煮好的桂圆糯米粥冷却后倒入冰棒模具冷冻,夏季消暑甜品。
  • 五、通用技巧

    1. 食材处理

  • 桂圆干提前用温水或米酒泡发,释放甜味。
  • 糯米需充分浸泡(至少2小时),避免夹生。
  • 2. 甜度调整

  • 红糖可替换为零卡糖或蜂蜜,控制热量。
  • 3. 工具选择

  • 用电饭煲或高压锅简化流程,适合新手。
  • 以上甜品均以大米、糯米和桂圆为核心,通过搭配不同辅料和烹饪方式,实现口感与风味的多样化。制作时可灵活调整材料比例,适应个人口味需求。