黑麦

山药黑麦蛋糕怎么做适合办公室零食?

发布时间2025-06-11 10:28

山药黑麦蛋糕:办公室零食新宠

办公室里,忙碌的日常总是需要一些小确幸来点缀。今天,就为大家带来一款健康又美味的办公室零食——山药黑麦蛋糕。这款蛋糕不仅口感丰富,而且营养均衡,非常适合作为午后的点心或是加班时的能量补给。

准备材料

材料 数量
山药 200克
黑麦面粉 100克
低筋面粉 100克
鸡蛋 3个
牛奶 50毫升
植物油 30毫升
白砂糖 40克
泡打粉 5克
1/4小勺
蔓越莓干 适量(可选)

制作步骤

  1. 山药处理

    • 将山药去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟。
    • 蒸熟的山药用勺子压成细腻的山药泥。
  2. 混合干性材料

    • 将黑麦面粉、低筋面粉、泡打粉、盐混合均匀。
  3. 混合湿性材料

    • 鸡蛋打入碗中,加入白砂糖,用电动打蛋器打发至体积膨胀,颜色变浅。
    • 加入植物油和牛奶,继续搅拌均匀。
  4. 混合所有材料

    • 将山药泥加入蛋液中,用刮刀翻拌均匀。
    • 将混合好的干性材料加入蛋液中,轻轻翻拌至无干粉状态。
  5. 加入蔓越莓干

    • 如有需要,可以在蛋糕糊中加入蔓越莓干,搅拌均匀。
  6. 倒入模具

    • 将蛋糕糊倒入事先涂抹了油的模具中,轻轻震出气泡。
  7. 烘烤

    • 预热烤箱至180℃,将蛋糕放入烤箱中层,烘烤约30分钟,至表面金黄且蛋糕体完全熟透。
  8. 脱模冷却

    • 烘烤完成后,取出蛋糕,放在架子上冷却。
  9. 切块享用

    • 冷却至室温后,将蛋糕切成小块,即可享用。

小贴士

  • 山药的选择:选择新鲜的山药,蒸熟后口感更佳。
  • 面粉的混合:黑麦面粉和低筋面粉的比例可以根据个人口味调整。
  • 烘烤时间:烘烤时间根据烤箱实际情况调整,避免过度烘烤。

总结

山药黑麦蛋糕是一款健康美味的办公室零食,不仅能够满足口感,还能提供丰富的营养。制作简单,适合忙碌的上班族。快快动手试试吧,相信它会成为你办公室的新宠!