
黑麦桃酥低脂版制作视频教程:简单健康的小点心
嗨,亲爱的烘焙爱好者们!今天要分享给大家的是一款超级简单又健康的小点心——黑麦桃酥低脂版。这款小点心不仅美味,而且低脂,适合想要控制饮食但又不忍放弃美食的朋友们。接下来,就让我们一起动手,制作这款黑麦桃酥吧!
准备材料
在开始制作之前,我们需要准备好以下材料:
材料 |
重量 |
黑麦面粉 |
100克 |
燕麦片 |
50克 |
鸡蛋 |
1个 |
酸奶 |
30克 |
糖粉 |
10克 |
无糖黄油 |
15克 |
新鲜桃子 |
2个 |
泡打粉 |
1/2茶匙 |
盐 |
1/4茶匙 |
芝麻 |
少许 |
制作步骤
步骤1:预处理桃子
- 洗净桃子:首先,我们要将桃子彻底清洗干净。
- 去皮去核:用水果刀将桃子的皮削去,然后用勺子将桃子核取出。
- 切块:将处理好的桃子切成小块备用。
步骤2:制作面团
- 混合干性材料:在一个大碗中,将黑麦面粉、燕麦片、泡打粉、盐和糖粉混合均匀。
- 加入湿性材料:在干性材料中加入鸡蛋和酸奶,用刮刀搅拌至湿润。
- 加入黄油:将无糖黄油切成小块,加入到面糊中,用手揉搓至形成小块状。
步骤3:混合面团与桃子
- 加入桃子:将切好的桃子块加入到面团中,轻轻拌匀。
- 搓成小球:用手将面团搓成小球状,确保桃子块均匀分布。
步骤4:预热烤箱
- 预热烤箱:将烤箱预热至175°C。
- 铺油纸:在烤盘上铺上一层烘焙油纸。
步骤5:烘烤桃酥
- 摆放在烤盘:将搓好的桃酥球放在烤盘上,保持一定的间距。
- 撒芝麻:在桃酥球上撒上少许芝麻。
- 烘烤:将烤盘放入预热好的烤箱中,烘烤15-20分钟,或者直到表面呈现出金黄色。
小贴士
- 制作过程中,如果面团太干,可以适量加入一些酸奶调整。
- 为了让桃酥更加酥脆,可以适当减少鸡蛋的用量。
- 烘烤时间根据烤箱实际情况调整,避免烤焦。
视频教程
虽然无法直接在这里展示视频,但你可以通过以下途径找到黑麦桃酥低脂版制作视频教程:
- 视频平台搜索:在B站、优酷等视频平台上搜索“黑麦桃酥低脂版制作”。
- 烘焙博主分享:许多烘焙博主会在自己的频道上分享各种烘焙教程,不妨关注几个你喜欢的博主。
最后,希望大家在制作黑麦桃酥的过程中都能享受烘焙的乐趣,同时也希望这款健康美味的小点心能够为你的生活带来一丝甜蜜。祝大家烘焙愉快!