发布时间2025-06-17 03:42
大麦和小麦都是常见的谷物，它们都含有一定量的磷元素，但具体含量有所不同。
大麦的磷含量相对较高，每100克大麦中的磷含量大约在250毫克左右。而小麦的磷含量相对较低，每100克小麦中的磷含量大约在180毫克左右。
因此，从含磷量的角度来看，大麦的磷含量更胜一筹。不过，需要注意的是，磷是人体必需的微量元素之一，过量摄入磷也可能对健康产生不利影响，所以摄入时应适量。
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