发布时间2025-06-17 01:56
大麦和小麦在热量和蛋白质含量上存在一些差异：
热量：
蛋白质含量：
总的来说，大麦和小麦在热量和蛋白质含量上相差不大，但大麦的蛋白质含量略高。此外，大麦含有较多的膳食纤维，有益于消化和预防便秘；而小麦则含有较多的维生素B群和矿物质，如铁、镁等。根据个人需求和口味偏好，可以选择适合自己的谷物。
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