大麦和小麦面膜都是常见的天然面膜材料，各有其特点和适用情况。以下是一些参考建议：
大麦面膜：
- 大麦面膜通常含有丰富的天然成分，如大麦提取物、维生素等，具有一定的保湿和舒缓效果。
- 对于运动后使用，大麦面膜可以帮助舒缓运动带来的疲劳，减轻肌肉酸痛。
小麦面膜：
- 小麦面膜含有丰富的植物蛋白和天然油脂，有助于深层清洁和滋养肌肤。
- 运动后使用小麦面膜，可以清洁肌肤上的汗水和污垢，同时提供一定的保湿效果。
综合考虑，以下是一些建议：
- 运动后清洁：如果运动后需要清洁肌肤，小麦面膜可能更适合，因为它可以帮助去除汗水和污垢。
- 舒缓疲劳：如果需要舒缓运动带来的疲劳和肌肉酸痛，大麦面膜可能更有帮助。
当然，最终选择哪种面膜还取决于个人肤质和偏好。建议在购买前，先了解自己的肤质，并尝试使用面膜后的效果，以确定哪种面膜更适合自己。
