发布时间2025-04-16 17:38
倪海厦是中医专家，他的建议基于中医理论。对于肠胃敏感者，中医通常会推荐较为温和、不易引起消化系统不适的食物。
小麦和大麦都是谷物，它们的性质在中医中有一定的差异：
小麦：性味甘平，入脾、胃经，具有健脾养胃的作用。但小麦对于部分肠胃敏感者来说，可能因其含有较多的麸质，可能会引起不适。
大麦：性味甘平，入脾、胃经，具有健脾和胃、消食的作用。大麦较小麦而言，可能对肠胃的刺激较小，适合肠胃敏感者食用。
基于以上分析，对于肠胃敏感者来说，大麦可能是一个更合适的选择，因为它对肠胃的刺激相对较小。但每个人的体质不同，最终的选择还应结合个人具体情况，最好在专业中医师的指导下进行。
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