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大米糯米粉包子如何制作芝麻馅?

发布时间2025-06-20 11:20

以下是结合大米粉或糯米粉制作芝麻馅包子的详细方法,综合了传统工艺与现代配方,确保馅料香浓且口感适宜:

一、芝麻馅的制作方法

基础配方

  • 主料:熟黑芝麻150克、熟花生50克(可选增香)、糖粉或白糖60克
  • 辅料:熟大米粉或糯米粉30克(调节黏性)、猪油或黄油30克(增香塑形)
  • 其他:炼乳或蜂蜜10克(可选,增加风味)
  • 步骤

    1. 炒制食材

  • 生芝麻需先洗净沥干,用平底锅小火炒至香气溢出,颜色微黄;熟芝麻可直接使用。
  • 若加入花生,需烤熟或炒熟后去皮,与芝麻一同打碎。
  • 2. 研磨与混合

  • 将芝麻、花生放入料理机打成粗粉(保留颗粒感更佳)。
  • 加入糖、熟大米粉/糯米粉、炼乳(或蜂蜜)、猪油,搅拌至均匀黏稠的团状。若馅料偏干,可少量添加清水或牛奶调整。
  • 3. 定型与冷藏

  • 将混合好的芝麻馅搓成小球(约15克/个),放入冰箱冷冻20分钟定型,便于后续包制。
  • 二、包子皮的制作(含大米粉/糯米粉)

    配方

  • 主料:中筋面粉200克、糯米粉50克(或大米粉30克)、温水120克
  • 辅料:酵母3克、白糖10克(促进发酵)、猪油5克(增加光泽)
  • 步骤

    1. 和面与发酵

  • 酵母溶于温水中,与面粉、糯米粉、糖混合揉成光滑面团,加入猪油揉匀后发酵至2倍大。
  • 2. 包制技巧

  • 面团排气后分成小剂子(约30克/个),擀成中间厚边缘薄的皮。
  • 包入冷冻定型的芝麻馅,收口捏紧,避免蒸制时露馅。
  • 3. 蒸制方法

  • 包子二次醒发15分钟,冷水上锅,水开后蒸12分钟,关火焖3分钟再揭盖,防止塌陷。
  • 三、进阶技巧与变式

    1. 流心芝麻馅

  • 在基础馅料中添加吉利丁片(10克)或糯米糊(糯米粉+水熬制),加热后冷藏凝固,形成流心效果。
  • 2. 健康版配方

  • 用椰子油替代猪油,以赤藓糖醇代替白糖,减少热量。
  • 3. 风味搭配

  • 混合红薯泥或南瓜泥(150克)到馅料中,增加甜糯口感。
  • 注意事项

  • 防粘处理:包子皮中加入糯米粉时,建议比例不超过30%,避免面皮过黏难操作。
  • 馅料保存:未用完的芝麻馅可冷冻保存1个月,使用时直接包制。
  • 通过以上方法,可制作出外皮软糯、芝麻香浓的包子。如需更多创意配方(如青团皮或彩色包子),可参考相关菜谱。