发布时间2025-06-10 08:00
原料:大米粉210g、糯米粉70g、清水120g、白糖20g、葡萄干/红枣适量
做法:
1. 混合粉类:将大米粉和糯米粉按3:1比例混合,加入白糖和水,搅拌至无干粉状态。
2. 调整湿度:湿度以手握成团、轻碰即散为宜,若太干可少量加水,太湿则加粉。
3. 模具准备:模具底部铺葡萄干或红枣,用筛子将粉均匀筛入模具,轻轻压实后表面刮平。
4. 蒸制:水开后大火蒸30分钟,关火焖5分钟脱模,冷却后切块食用。
特点:松软干爽,米香浓郁,冷热皆宜。
原料:糯米粉250g、大米浆500ml(大米浸泡后打浆)、椰浆50ml、白糖100g、酵母3g
做法:
1. 发酵米浆:米浆加糖和酵母,密封发酵至体积增大、表面有气泡(约4-6小时)。
2. 混合粉浆:发酵后加入糯米粉和椰浆,搅拌至细腻无颗粒。
3. 二次发酵:倒入刷油的模具中,静置15分钟膨胀后,撒芝麻装饰。
4. 蒸制:水开上锅,大火蒸25分钟,焖5分钟脱模。
特点:蓬松暄软,带有椰香,可搭配芒果或桂花糖浆。
原料:大米200g、糯米30g、牛奶150g、糖30g、酵母3g、中筋面粉30g
做法:
1. 打浆:大米和糯米浸泡4小时后加牛奶打成细腻米浆。
2. 发酵:加糖、酵母和面粉,发酵至两倍大后搅拌排气。
3. 煎制:平底锅刷油,倒入米浆摊成饼,小火煎至两面金黄酥脆。
特点:外酥内软,可作早餐或下午茶。
原料:糯米粉100g、大米粉30g、椰浆100ml、糖20g、芒果/草莓适量
做法:
1. 调浆:糯米粉、大米粉、椰浆和糖混合成流动糊状,蒸20分钟至凝固。
2. 包馅:蒸好的米团裹熟粉防粘,擀薄后包入水果块,收口搓圆。
3. 装饰:表面滚椰蓉或黄豆粉,冷藏后食用更Q弹。
特点:软糯拉丝,水果清甜解腻。
原料:大米浆500ml(或大米粉兑水)、冰糖50g、椰浆100ml
做法:
1. 煮浆:米浆加冰糖小火煮至浓稠,倒入模具冷藏3小时定型。
2. 切块:切块后淋椰浆,搭配红豆或芒果丁。
特点:口感类似果冻,适合夏季。
1. 米浆浓度:米浆太稀易塌,建议稠度类似浓酸奶,可加面粉调节。
2. 发酵控制:温度过高易导致气孔粗糙,冬季可用温水辅助发酵。
3. 蒸制要点:水开后再上锅,避免温差导致塌陷;蒸好后焖5分钟再开盖。
4. 创意搭配:可替换部分液体为牛奶或椰浆,添加抹茶粉、紫薯泥调色。
这些甜品均以大米和糯米为主料,结合蒸、煎、冻等不同手法,满足多样化的口感需求。根据个人喜好调整糖分和配料,即可轻松制作健康又美味的米制甜品!
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