大米糯米桂圆炖汤因其温补特性，更适合在秋冬季节食用，但根据体质和地域差异，也可在特定情况下适当调整季节选择。以下是具体分析：
1. 秋冬季节（最佳选择）
温补驱寒：糯米性温，能补中益气、健脾暖胃，搭配桂圆的养血安神作用，可帮助抵御寒冷，改善秋冬常见的体虚、手脚冰凉等问题。
滋阴润燥：秋季干燥，桂圆能补气血、润燥，缓解口干、皮肤干燥等症状；冬季则需温补阳气，糯米桂圆汤可增强体质，适合气血不足或易疲劳人群。
传统进补习俗：如网页提到的“消寒糕”（含桂圆、红枣）是北京冬季传统食品，强调温补与驱寒；广东地区也常在秋冬用桂圆煲汤，搭配党参、枸杞等增强滋补效果。
2. 夏季（需注意体质）
特定人群适用：夏季新鲜龙眼上市，桂圆干也可用于煮粥或炖汤，但需控制量。例如，术后或体虚者夏季少量食用可安神补气血，但湿热体质或易上火者应避免。
搭配清凉食材：若夏季食用，建议减少糯米比例或加入绿豆、百合等凉性食材平衡，避免燥热。
3. 春季（需谨慎）
春季生发，不宜过补：春季阳气升发，温补类汤品可能加重内热，更适合体质虚寒或气血两亏者少量食用。
注意事项：
禁忌人群：阴虚火旺、痰湿重、糖尿病患者及孕妇需慎用。
烹饪调整：秋冬可搭配红枣、莲子、鸡肉等增强滋补；夏季可加入银耳、雪梨等润燥食材。
综上，秋冬季是食用大米糯米桂圆炖汤的最佳季节，但需根据个人体质和气候特点灵活调整。
