发布时间2025-06-08 22:57
荞麦自发粉面包,听起来就让人联想到健康与美味。荞麦,作为一款富含膳食纤维、维生素和矿物质的谷物,近年来在健康饮食中越来越受欢迎。而自发粉面包,则以其独特的口感和便捷的制作方式,赢得了众多烘焙爱好者的喜爱。那么,这款结合了荞麦和自发粉的面包,是否也能成为甜品界的黑马呢?
材料准备:
-荞麦自发粉:500克
-温水:250毫升
-酵母:5克
-盐:5克
-白糖:20克
-黄油:50克
制作步骤:
-将温水加热至35-38℃,加入酵母,搅拌均匀,静置5分钟,待酵母充分溶解。
-将荞麦自发粉、盐、白糖放入一个大碗中,混合均匀。
-将溶解好的酵母水倒入混合好的面粉中,用手揉成面团。
-将黄油切成小块,加入面团中,继续揉搓至黄油完全吸收。
-将面团揉至表面光滑,盖上湿布,发酵至原来体积的2倍大。
-将发酵好的面团取出,轻轻按压排气,分割成均匀的小面团,揉圆。
-将小面团放入烤盘,二次发酵至体积膨胀。
-烤箱预热至180℃,将面包放入烤箱中层,烘烤约20-25分钟,表面呈金黄色即可。
口感:
荞麦自发粉面包的口感较为扎实,与传统的面包相比,它的质地更为紧密。这种口感在甜品中可能略显单调,但对于喜欢健康饮食的朋友来说,无疑是一个不错的选择。
营养价值:
荞麦自发粉面包富含膳食纤维、维生素和矿物质,具有较高的营养价值。在甜品中添加这样的面包,既能满足口感,又能为身体补充所需的营养。
搭配:
虽然荞麦自发粉面包本身具有一定的甜味,但若要将其作为甜品,建议搭配一些甜度较高的食材,如蜂蜜、果酱等,以提升整体的甜度。
创意:
在制作过程中,可以根据个人喜好添加各种食材,如坚果、果干、巧克力等,使荞麦自发粉面包的口感更加丰富,更具创意。
烤箱版荞麦自发粉面包作为一款健康美味的面包,虽然口感较为扎实,但在甜品制作中仍有其独特的优势。通过合理的搭配和创意,它完全可以在甜品界占据一席之地。不妨尝试一下,或许会有意想不到的惊喜哦!
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