减肥燕麦小蛋糕：哪些水果更营养？

燕麦小蛋糕，听起来就让人忍不住想要来一块。它口感松软，香甜可口，而且营养丰富，对于正在减肥的朋友来说，简直是完美的零食选择。那么，在减肥燕麦小蛋糕中，我们可以添加哪些水果来让它更加营养呢？下面，就让我来为大家一一揭晓。

一、草莓

草莓，这种红彤彤的小果实，不仅口感鲜美，而且富含丰富的维生素C和膳食纤维。草莓中的维生素C可以增强免疫力，而膳食纤维则有助于促进肠胃蠕动，有助于减肥。

草莓燕麦小蛋糕的制作方法：

1. 准备材料：草莓、燕麦、低筋面粉、鸡蛋、酸奶、蜂蜜等。
2. 将草莓洗净去蒂，切成小块备用。
3. 鸡蛋打散，加入酸奶和蜂蜜搅拌均匀。
4. 慢慢加入低筋面粉，搅拌均匀。
5. 加入草莓块，搅拌均匀。
6. 将面糊倒入模具中，放入烤箱烘烤。

二、蓝莓

蓝莓，这种小巧可爱的小蓝莓，富含抗氧化物质，有助于抗衰老、保护眼睛。而且，蓝莓中的膳食纤维也有助于减肥。

蓝莓燕麦小蛋糕的制作方法：

1. 准备材料：蓝莓、燕麦、低筋面粉、鸡蛋、酸奶、蜂蜜等。
2. 将蓝莓洗净去蒂，切成小块备用。
3. 鸡蛋打散，加入酸奶和蜂蜜搅拌均匀。
4. 慢慢加入低筋面粉，搅拌均匀。
5. 加入蓝莓块，搅拌均匀。
6. 将面糊倒入模具中，放入烤箱烘烤。

三、猕猴桃

猕猴桃，这种营养价值极高的水果，富含维生素C、E、钾等多种营养素，有助于增强免疫力、促进消化。同时，猕猴桃中的膳食纤维也有助于减肥。

猕猴桃燕麦小蛋糕的制作方法：

1. 准备材料：猕猴桃、燕麦、低筋面粉、鸡蛋、酸奶、蜂蜜等。
2. 将猕猴桃洗净去皮，切成小块备用。
3. 鸡蛋打散，加入酸奶和蜂蜜搅拌均匀。
4. 慢慢加入低筋面粉，搅拌均匀。
5. 加入猕猴桃块，搅拌均匀。
6. 将面糊倒入模具中，放入烤箱烘烤。

四、火龙果

火龙果，这种色彩斑斓的水果，富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力、保护心血管。同时，火龙果中的膳食纤维也有助于减肥。

火龙果燕麦小蛋糕的制作方法：

1. 准备材料：火龙果、燕麦、低筋面粉、鸡蛋、酸奶、蜂蜜等。
2. 将火龙果洗净去皮，切成小块备用。
3. 鸡蛋打散，加入酸奶和蜂蜜搅拌均匀。
4. 慢慢加入低筋面粉，搅拌均匀。
5. 加入火龙果块，搅拌均匀。
6. 将面糊倒入模具中，放入烤箱烘烤。

五、总结

在减肥燕麦小蛋糕中，我们可以添加多种水果来增加营养。草莓、蓝莓、猕猴桃和火龙果都是不错的选择。当然，除了这些水果，你还可以根据自己的喜好，选择其他水果来制作燕麦小蛋糕。希望这篇文章能够帮助你做出美味又营养的燕麦小蛋糕，让我们一起享受美食，保持健康吧！