发布时间2025-06-11 08:48
大麦和小麦在营养上都是很好的谷物，它们并不相克，可以一起煮成麦片汤。实际上，将大麦和小麦混合使用可以增加麦片汤的营养价值，因为两者各自含有不同的营养成分。
大麦含有较多的膳食纤维和蛋白质，而小麦则富含碳水化合物、B族维生素等。将它们混合在一起煮，可以制作出既营养又美味的麦片汤。以下是一个简单的麦片汤食谱：
材料：
做法：
这样制作出的麦片汤既美味又营养，适合全家人享用。
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