发布时间2025-06-16 21:10
嘿,小伙伴们,夏天来了,是不是又到了食欲不振的时候?今天我要给大家带来一款夏日清凉美食——小麦冷面,还有它那神秘的特色调料!让我们一起揭开它的面纱,感受一下这独特的风味吧。
小麦冷面,顾名思义,就是以小麦粉为主要原料制成的凉面。它起源于我国东北地区,历史悠久,深受当地人喜爱。小麦冷面以其独特的口感和丰富的营养,成为了夏日里不可或缺的美味佳肴。
小麦冷面的精髓在于它的特色调料。下面,就让我为大家揭秘这些神秘调料的配方和制作方法。
将蒜泥、酱油、糖和醋按比例混合均匀,即可制成蒜泥酱油。
将辣椒和芝麻炒香,捣成粉末,与蒜泥、酱油、糖混合均匀,即可制成辣椒油。
将芝麻酱、蒜泥、酱油、糖和醋按比例混合均匀,即可制成芝麻酱。
小麦冷面富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,具有很高的营养价值。夏天食用,不仅可以清热解暑,还能补充能量,增强体质。
营养成分 | 含量(每100克) |
---|---|
能量 | 341千卡 |
蛋白质 | 8.5克 |
脂肪 | 1.2克 |
碳水化合物 | 74.3克 |
维生素B1 | 0.12毫克 |
维生素B2 | 0.1毫克 |
烟酸 | 0.8毫克 |
钙 | 22毫克 |
铁 | 1.6毫克 |
小麦冷面,这款夏日清凉美食,以其独特的口感和丰富的营养,成为了许多人夏日里的最爱。希望大家在炎炎夏日,能品尝到这份美味,感受那份清凉。记得,制作小麦冷面时,调料的搭配非常重要,根据自己的口味进行调整,才能做出最美味的小麦冷面哦!
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