糯米

大米糯米粉凉皮的家常版本教程

发布时间2025-06-20 05:53

材料准备

  • 主料:大米粉(粘米粉)150克、糯米粉50克
  • 辅料:玉米淀粉20克(可选,增加韧性)、清水400毫升、盐2克
  • 调料:黄瓜丝、蒜水、生抽、香醋、油泼辣子、芝麻酱、花生碎等(根据口味调整)
  • 制作步骤

    1. 调制米浆

    1. 混合粉类:将大米粉、糯米粉、玉米淀粉混合均匀,加入盐。

    2. 加水调浆:分次倒入清水,边倒边搅拌至无颗粒,状态类似稀酸奶(可参考比例1斤粉配2-2.2斤水)。

    3. 静置:静置30分钟,让粉类充分吸水,减少蒸制时开裂。

    2. 蒸制凉皮

    1. 蒸盘处理:平底盘(如披萨盘、凉皮锣锣)刷薄油防粘。

    2. 倒浆蒸制:舀一勺米浆倒入盘中,摇晃均匀铺平,厚度约1-2毫米。

    3. 蒸熟:水沸后放入蒸锅,大火蒸3-5分钟,表面鼓起大泡即可取出。

    4. 冷却脱模:将蒸盘放入凉水盆中降温,冷却后揭下凉皮,表面刷油防止粘连。

    3. 处理面筋(可选)

    若想增加口感,可单独用高筋面粉洗面筋:

  • 面团揉洗至水清,得到面筋蒸熟切块,作为配菜。
  • 4. 调味搭配

    1. 切条:凉皮切宽条,搭配黄瓜丝、面筋块等。

    2. 调汁:蒜水(蒜泥+凉开水)、生抽、香醋、油泼辣子、芝麻酱调和成料汁,淋在凉皮上。

    关键技巧

    1. 粉类比例:糯米粉占比不超过30%,否则凉皮过粘;可加少量玉米淀粉增强韧性。

    2. 蒸制要点

  • 米浆要薄且均匀,蒸制时间根据厚度调整,避免过久导致干硬。
  • 蒸盘需可转动,确保米浆均匀铺开,避免边缘过厚。
  • 3. 口感调整:若追求更劲道,可加入1-2克食用碱(需溶解后加入米浆)。

    常见问题

  • 凉皮易碎:粉浆过稀或蒸制时间不足,需调整水量或延长蒸制时间。
  • 粘盘严重:蒸盘需充分刷油,或选择不粘材质的工具。
  • 此方法结合了大米的清香和糯米粉的软糯,口感介于传统凉皮和米皮之间,操作简便且成功率较高。可根据个人口味调整调料搭配,如加入豆芽、胡萝卜丝等配菜更丰富。