黑麦

干拌黑麦荞面的家常做法分享

发布时间2025-06-11 21:45

干拌黑麦荞面的家常做法分享

黑麦荞面,这种独特的粗粮面食,因其丰富的营养价值和独特的口感,越来越受到人们的喜爱。今天,就让我来分享一份干拌黑麦荞面的家常做法,让你在家就能享受到这道美味的面食。 准备材料 首先,我们需要准备以下材料: - 黑麦荞面 200克 - 猪里脊肉 150克 - 青红椒各半个 - 大蒜 2瓣 - 生姜 1小块 - 酱油 2大勺 - 醋 1大勺 - 花椒粉 1小勺 - 芝麻 1大勺 - 香油 1小勺 - 盐 适量 - 鸡精 适量 制作步骤 1. 准备食材 - 将黑麦荞面放入盆中,加入适量的温水,浸泡30分钟。 - 猪里脊肉切成细丝,用少许盐、酱油、淀粉抓匀,腌制10分钟。 - 青红椒洗净切丝,大蒜和生姜切末。 2. 炒肉丝 - 热锅凉油,油温5成热时,下入肉丝快速翻炒至变色,捞出备用。 3. 炒配料 - 锅中留底油,下入蒜末和姜末炒香。 - 加入青红椒丝翻炒均匀。 4. 混合调料 - 另起锅,加入适量的水,烧开后下入黑麦荞面,煮至熟透后捞出,过一遍冷水,沥干水分。 - 将煮好的黑麦荞面放入大碗中,加入炒好的肉丝、青红椒丝、蒜末、姜末。 - 加入酱油、醋、花椒粉、芝麻、香油、盐、鸡精,搅拌均匀。 5. 装盘 - 将拌好的黑麦荞面装盘,即可享用。 小贴士 - 浸泡黑麦荞面时,可以加入少许盐,这样可以使面条更加劲道。 - 炒肉丝时,火候要大,快速翻炒,这样肉丝才会更加嫩滑。 - 拌面时,可以根据个人口味调整调料的用量。 结语 干拌黑麦荞面,简单易做,营养丰富,是一道非常适合家常的美食。希望这份做法能给你带来一些灵感,让你在忙碌的生活中,也能享受到美味的面食。记得,用心烹饪,享受每一道菜肴带来的幸福时光。