
山药黑麦蛋糕卷:健康与美味的完美结合
引言
蛋糕卷,作为一款经典甜点,总是让人难以抗拒。今天,我要向大家介绍一款独具特色的山药黑麦蛋糕卷,它不仅口感细腻,而且富含营养,是一款健康与美味并存的佳品。让我们一起动手,享受这份甜蜜与健康的馈赠吧!
准备材料
材料名称 |
数量 |
山药 |
100g |
黑麦面粉 |
100g |
鸡蛋 |
3个 |
白砂糖 |
50g |
牛奶 |
50ml |
植物油 |
30ml |
泡打粉 |
1/2小勺 |
盐 |
1/4小勺 |
制作步骤
1. 山药处理
- 将山药洗净去皮,切成小块。
- 将山药块放入锅中,加入适量的水,煮至熟软。
- 将煮好的山药捞出,用搅拌机打成细腻的山药泥。
2. 鸡蛋分离
- 将3个鸡蛋分离成蛋黄和蛋白。
- 蛋白中加入1/4小勺盐,用打蛋器打发至干性发泡。
- 蛋黄中加入50g白砂糖,用打蛋器打发至发白、体积膨胀。
3. 混合面糊
- 在蛋黄糊中,依次加入牛奶、植物油,搅拌均匀。
- 然后筛入黑麦面粉和泡打粉,轻轻翻拌均匀,形成面糊。
- 最后,将山药泥加入面糊中,再次翻拌均匀。
4. 蛋糕烘烤
- 预热烤箱至170°C。
- 在烤盘上铺一层烘焙纸,倒入面糊,用刮刀刮平。
- 将面糊放入烤箱,烘烤约20分钟,直到蛋糕表面呈金黄色。
5. 制作蛋糕卷
- 烘烤好的蛋糕取出,待其稍微冷却后,从烤盘上取出。
- 将蛋糕放在烘焙纸上,轻轻卷起,使其形成蛋糕卷。
- 待蛋糕卷完全冷却后,用刀切成小块,即可享用。
小贴士
- 山药泥的细腻程度会影响蛋糕的口感,所以一定要将山药泥打至细腻。
- 在混合面糊时,不要过度搅拌,以免面糊起筋,影响蛋糕的口感。
- 蛋糕烘烤的时间根据烤箱的不同可能会有所差异,请根据实际情况调整。
结语
山药黑麦蛋糕卷,一款既健康又美味的甜点,相信它会成为你家的餐桌上的常客。快动手试试吧,让这份甜蜜与健康陪伴你的每一天!