
小米粥黑麦面包,双重美味,简单上手的家常早餐
引言
小米粥和黑麦面包,看似简单的两种食物,却能在清晨为家人带来满满的幸福感。小米粥的香甜滋润,黑麦面包的麦香浓郁,搭配在一起,既营养又美味。今天,就让我们一起学习如何制作这道简单又美味的早餐吧!
准备材料
材料名称 |
数量 |
小米 |
50克 |
水 |
500毫升 |
黑麦面粉 |
250克 |
高筋面粉 |
100克 |
温水 |
180毫升 |
干酵母 |
5克 |
糖 |
30克 |
盐 |
3克 |
黄油 |
30克 |
小米粥的做法
- 准备小米:将小米用清水冲洗干净,去除杂质。
- 煮粥:将小米和500毫升水放入锅中,大火烧开,转小火慢炖。
- 熬制:待小米煮至开花,粥体浓稠,即可关火。
- 调味:根据个人口味,可加入适量的糖或盐调味。
黑麦面包的做法
- 酵母溶解:将5克干酵母放入一个碗中,加入少量温水溶解。
- 混合面粉:将黑麦面粉、高筋面粉、糖、盐放入一个大碗中,混合均匀。
- 加入酵母水:将溶解的酵母水倒入混合好的面粉中,边倒边搅拌,形成絮状。
- 揉面:加入温水,继续揉面至面团表面光滑、有弹性。
- 加入黄油:将黄油切成小块,揉入面团中,继续揉面至面团光滑。
- 发酵:将面团放入碗中,覆盖保鲜膜或湿布,放在温暖处发酵至体积膨胀一倍左右。
- 分割:将发酵好的面团取出,分割成均匀的小面团。
- 整形:将小面团揉圆,放入烤盘中,二次发酵约30分钟。
- 烘烤:将烤箱预热至180℃,将面包放入烤箱中层,烘烤约20分钟,至表面金黄。
美味搭配
- 小米粥搭配黑麦面包:将煮好的小米粥盛入碗中,搭配切片的黑麦面包,简单又美味。
- 小米粥搭配鸡蛋:在小米粥中加入煎蛋或水煮蛋,增加营养和口感。
- 黑麦面包搭配果酱:将黑麦面包切成片,涂抹果酱,既健康又美味。
结语
小米粥黑麦面包,简单易学,营养丰富,是家中的健康早餐之选。让我们一起动手,为家人准备一份美味的早餐吧!希望这篇教程能对你有所帮助,祝你做早餐愉快!