减肥燕麦块的5种不同口味做法图解

在追求健康生活的今天，燕麦块因其低热量、高纤维的特点，成为了减肥期间的理想食品。今天，就让我来带你探索五种不同口味的减肥燕麦块做法，让你在享受美味的同时，也能轻松减肥。

1. 草莓香蕉燕麦块

材料：

• 燕麦块 100克
• 鲜草莓 5颗
• 香蕉 1根
• 蜂蜜 1大勺

做法：

1. 将草莓洗净，切成小块。
2. 香蕉去皮，切成小段。
3. 将草莓和香蕉放入搅拌机中，加入蜂蜜，搅拌均匀。
4. 将混合好的草莓香蕉泥倒入燕麦块中，搅拌均匀。
5. 将混合好的燕麦块放入模具中，压紧实。
6. 放入冰箱冷藏至凝固，即可食用。

2. 蓝莓椰香燕麦块

材料：

• 燕麦块 100克
• 蓝莓 50克
• 椰奶 100毫升
• 糖粉 1大勺

做法：

1. 将蓝莓洗净，沥干水分。
2. 将椰奶和糖粉倒入锅中，加热至糖粉溶解。
3. 将燕麦块和蓝莓放入椰奶中，搅拌均匀。
4. 将混合好的燕麦块倒入模具中，压紧实。
5. 放入冰箱冷藏至凝固，即可食用。

3. 芝士巧克力燕麦块

材料：

• 燕麦块 100克
• 巧克力酱 50克
• 芝士 50克
• 糖粉 1大勺

做法：

1. 将芝士切成小块，备用。
2. 将巧克力酱和糖粉倒入锅中，加热至糖粉溶解。
3. 将燕麦块和芝士块放入巧克力酱中，搅拌均匀。
4. 将混合好的燕麦块倒入模具中，压紧实。
5. 放入冰箱冷藏至凝固，即可食用。

4. 柠檬蜂蜜燕麦块

材料：

• 燕麦块 100克
• 新鲜柠檬汁 1大勺
• 蜂蜜 1大勺

做法：

1. 将新鲜柠檬汁和蜂蜜倒入锅中，加热至蜂蜜溶解。
2. 将燕麦块放入柠檬蜂蜜汁中，搅拌均匀。
3. 将混合好的燕麦块倒入模具中，压紧实。
4. 放入冰箱冷藏至凝固，即可食用。

5. 椰香杏仁燕麦块

材料：

• 燕麦块 100克
• 杏仁碎 50克
• 椰奶 100毫升
• 糖粉 1大勺

做法：

1. 将椰奶和糖粉倒入锅中，加热至糖粉溶解。
2. 将燕麦块和杏仁碎放入椰奶中，搅拌均匀。
3. 将混合好的燕麦块倒入模具中，压紧实。
4. 放入冰箱冷藏至凝固，即可食用。

以上就是五种不同口味的减肥燕麦块做法，希望你能根据自己的口味和喜好，尝试制作出自己喜欢的健康美食。记得，健康饮食，从每一口开始。