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减肥水果燕麦粥的10种创意做法视频哪里可以看?

发布时间2025-06-15 19:15

减肥水果燕麦粥的10种创意做法视频推荐,轻松享瘦每一天!

Hey,亲爱的减肥小伙伴们,今天我要给大家分享的是一款超级受欢迎的健康美食——减肥水果燕麦粥。这款粥不仅低脂低卡,而且口感丰富,关键是做法简单,适合忙碌的上班族和追求健康生活的你。接下来,就让我带你探索10种创意做法的视频,让你的减肥之路更加轻松愉快!

1. 蓝莓苹果燕麦粥

食材:燕麦片、蓝莓、苹果、蜂蜜

做法:将燕麦片提前浸泡,苹果和蓝莓洗净切块,与燕麦片一起放入搅拌机中搅拌成糊状,倒入锅中,小火煮至浓稠,加入蜂蜜调味即可。

视频推荐蓝莓苹果燕麦粥的做法

2. 芒果椰奶燕麦粥

食材:燕麦片、芒果、椰奶、蜂蜜

做法:将燕麦片提前浸泡,芒果切块,椰奶倒入锅中加热,与燕麦片一起煮至浓稠,加入芒果和蜂蜜拌匀即可。

视频推荐芒果椰奶燕麦粥的做法

3. 樱桃草莓燕麦粥

食材:燕麦片、樱桃、草莓、蜂蜜

做法:将燕麦片提前浸泡,樱桃和草莓洗净切块,与燕麦片一起放入搅拌机中搅拌成糊状,倒入锅中,小火煮至浓稠,加入蜂蜜调味即可。

视频推荐樱桃草莓燕麦粥的做法

4. 西瓜蜂蜜燕麦粥

食材:燕麦片、西瓜、蜂蜜

做法:将燕麦片提前浸泡,西瓜去皮去籽,切成小块,与燕麦片一起放入搅拌机中搅拌成糊状,倒入锅中,小火煮至浓稠,加入蜂蜜调味即可。

视频推荐西瓜蜂蜜燕麦粥的做法

5. 菠萝芒果燕麦粥

食材:燕麦片、菠萝、芒果、蜂蜜

做法:将燕麦片提前浸泡,菠萝和芒果切块,与燕麦片一起放入搅拌机中搅拌成糊状,倒入锅中,小火煮至浓稠,加入蜂蜜拌匀即可。

视频推荐菠萝芒果燕麦粥的做法

6. 柠檬蜂蜜燕麦粥

食材:燕麦片、柠檬、蜂蜜

做法:将燕麦片提前浸泡,柠檬切片,与燕麦片一起放入搅拌机中搅拌成糊状,倒入锅中,小火煮至浓稠,加入蜂蜜调味即可。

视频推荐柠檬蜂蜜燕麦粥的做法

7. 红枣枸杞燕麦粥

食材:燕麦片、红枣、枸杞、蜂蜜

做法:将燕麦片提前浸泡,红枣去核,枸杞洗净,与燕麦片一起放入搅拌机中搅拌成糊状,倒入锅中,小火煮至浓稠,加入蜂蜜调味即可。

视频推荐红枣枸杞燕麦粥的做法

8. 桂圆红枣燕麦粥

食材:燕麦片、桂圆、红枣、蜂蜜

做法:将燕麦片提前浸泡,桂圆去壳去核,红枣去核,与燕麦片一起放入搅拌机中搅拌成糊状,倒入锅中,小火煮至浓稠,加入蜂蜜调味即可。

视频推荐桂圆红枣燕麦粥的做法

9. 蜜桃酸奶燕麦粥

食材:燕麦片、蜜桃、酸奶、蜂蜜

做法:将燕麦片提前浸泡,蜜桃切块,与燕麦片一起放入搅拌机中搅拌成糊状,倒入锅中,小火煮至浓稠,加入酸奶和蜂蜜拌匀即可。

视频推荐蜜桃酸奶燕麦粥的做法

10. 樱桃香蕉燕麦粥

食材:燕麦片、樱桃、香蕉、蜂蜜

做法:将燕麦片提前浸泡,樱桃和香蕉切块,与燕麦片一起放入搅拌机中搅拌成糊状,倒入锅中,小火煮至浓稠,加入蜂蜜调味即可。

视频推荐樱桃香蕉燕麦粥的做法

这些创意做法的视频,都是来自各大视频平台,包括但不限于B站、抖音、快手等。你只需要在搜索框中输入“减肥水果燕麦粥做法”关键词,就能找到丰富的视频资源。记得在观看时,选择信誉好、评价高的视频哦!

最后,希望这些创意做法的视频能给你带来灵感,让你的减肥之路更加轻松愉快。记得,健康饮食,快乐生活,我们一起加油!