大麦茶和小麦茶都是适合老年人养生的饮品，它们各自具有以下益处：
大麦茶：
- 助消化：大麦茶中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助消化。
- 降脂：大麦茶中的某些成分可以帮助降低血脂，对心血管健康有益。
- 抗氧化：大麦茶中含有抗氧化物质，有助于抵抗自由基，延缓衰老。
- 解酒：大麦茶具有一定的解酒作用，适合饮酒后饮用。
小麦茶：
- 养胃：小麦茶被认为有助于养胃，适合胃部不适的老年人。
- 安神：小麦茶具有一定的安神作用，有助于改善睡眠质量。
- 补充营养：小麦茶含有一定的营养成分，如B族维生素等，有助于补充日常所需。
当然，是否适合老年人养生还需根据个人的具体健康状况和体质来决定。如果有特殊疾病或对某些成分过敏，最好在饮用前咨询医生或营养师的建议。总体来说，适量饮用大麦茶和小麦茶对大多数老年人是有益的。
