大麦和小麦都是常见的谷物，它们在中医理论中具有不同的功效，适合不同类型的失眠患者。
大麦：
- 功效：大麦性平，味甘，具有健脾益胃、养心除烦的功效。
- 适合失眠患者：大麦适合心脾两虚、脾胃不和导致的失眠患者。这类患者常表现为入睡困难、多梦易醒、食欲不振、精神疲惫等症状。
具体建议：
- 可以将大麦熬制成粥，睡前食用，有助于改善睡眠。
- 也可以用大麦与红枣、枸杞等食材搭配煮汤，有助于安神助眠。
小麦：
- 功效：小麦性平，味甘，具有养心、安神、除烦的功效。
- 适合失眠患者：小麦适合心神不宁、心火亢盛导致的失眠患者。这类患者常表现为心悸失眠、心烦易怒、口干舌燥等症状。
具体建议：
- 可以将小麦熬制成粥，睡前食用，有助于改善睡眠。
- 也可以用小麦与红枣、百合等食材搭配煮汤，有助于安神助眠。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体使用还需根据个人体质和病情在专业医师的指导下进行。同时，改善睡眠还需注意生活作息、饮食习惯等方面。
