发布时间2025-05-28 11:31
大麦加小麦的麦奶通常是由大麦和/或小麦经过浸泡、发芽、烘烤和磨粉等过程制成的，然后加水煮成液体饮品。它含有丰富的碳水化合物、膳食纤维以及一些微量元素，具有一定的营养价值和恢复能量作用。
对于户外运动后饮用，以下是一些考虑因素：
然而，以下是一些需要考虑的点：
总体来说，大麦加小麦麦奶可以在户外运动后适量饮用，作为恢复的一部分。如果您对麦奶的成分没有不良反应，并且愿意携带体积稍大的液体饮品，它是一个不错的选择。但在特殊情况下（如极端天气条件或特定的营养需求），可能需要考虑其他更适合的运动后补充饮料。
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