倪海厦的小麦苗大麦苗食疗有哪些食疗方？

倪海厦是台湾著名的中医师，他提倡使用天然食物进行食疗。以下是一些倪海厦提到的小麦苗和大麦苗食疗方：

1. 小麦苗绿茶饮：

   • 材料：小麦苗粉、绿茶
   • 做法：将绿茶泡好，加入适量小麦苗粉，搅拌均匀即可。

2. 大麦苗蜂蜜饮：

   • 材料：大麦苗粉、蜂蜜
   • 做法：将大麦苗粉与蜂蜜按1:1的比例混合，用温水冲泡搅拌均匀即可。

3. 小麦苗枸杞茶：

   • 材料：小麦苗粉、枸杞子
   • 做法：将枸杞子泡水，加入适量小麦苗粉，搅拌均匀即可。

4. 大麦苗苹果醋：

   • 材料：大麦苗粉、苹果醋
   • 做法：将大麦苗粉加入苹果醋中，搅拌均匀即可。

5. 小麦苗豆浆：

   • 材料：小麦苗粉、豆浆
   • 做法：将小麦苗粉与豆浆按1:10的比例混合，搅拌均匀即可。

6. 大麦苗酸奶：

   • 材料：大麦苗粉、酸奶
   • 做法：将大麦苗粉加入酸奶中，搅拌均匀即可。

7. 小麦苗蜂蜜面膜：

   • 材料：小麦苗粉、蜂蜜、面粉
   • 做法：将小麦苗粉、蜂蜜、面粉按1:1:1的比例混合，搅拌均匀后敷在脸上，15分钟后用清水洗净。

8. 大麦苗绿茶面膜：

   • 材料：大麦苗粉、绿茶粉
   • 做法：将大麦苗粉和绿茶粉按1:1的比例混合，用温水调和成糊状，敷在脸上，15分钟后用清水洗净。

以上食疗方仅供参考，具体使用时请根据个人体质和需求进行调整。在开始任何食疗前，建议咨询专业医师或营养师的意见。